Smartwatches (smarture) er stadig en forholdsvis ny spiller på den digitale dagsorden. Der er mange forskellige typer, og priserne varierer i høj grad. Hos MindMotion vil vi ikke gå ind i hvad der er bedst, og hvad man skal vælge. Derimod vil vi kort beskrive hvordan MindMotion app’ens effekt kan blive endnu bedre, hvis man benytter sig af et smartwatch. …
Sammenhæng mellem fysisk aktivitet & humør
Det er alment anerkendt at motion og fysisk aktivitet kan være med til at forbedre dit humør, og generelle sindstilstand. Dog kan det være svært helt præcist at se hvilken effekt det har. Det er en af grundende til at MindMotion app’en har både humørfunktion og skridttæller indbygget, samt muligheden for at se udviklingen af begge dele på den samme …